为进一步提升学生心理健康水平，加强朋辈互助支持，文学与历史文化学院精心组织并成功开展了以“曼陀罗彩绘·心愈你我”为主题的朋辈心理团体辅导活动。本次活动巧妙地将心理疏导与艺术表达相结合，旨在通过沉浸式的艺术创作体验，为同学们提供一个释放压力、探索内心、增进彼此理解的温馨平台。
活动伊始，学院心理辅导员首先简要介绍了曼陀罗绘画的心理学背景与疗愈作用。曼陀罗，源自梵语，意为“圆圈”，在心理学中常被视为个人内心世界的投射。通过专注于对称图形的绘制与色彩填充，参与者能够有效地平复情绪、凝聚注意力，并在创作过程中达成与自我潜意识的对话，从而实现情绪的疏导与心灵的放松。
在轻柔的背景音乐中，同学们领取了专属的曼陀罗线稿画纸与丰富的彩绘工具。活动现场氛围宁静而专注，大家纷纷沉浸于各自的色彩世界。笔尖流转间，或明快或沉静的色彩逐渐铺满素白的圆，每一幅作品都成为创作者当下心境独一无二的写照。创作过程中，朋辈引导员们适时走动，鼓励同学们分享选择特定色彩与图案的原因，引导大家觉察并表达内心的细微感受。这种非评判性的分享与倾听，迅速拉近了彼此的距离，营造出安全、信任的团体氛围。
随后进行的“作品共赏与心路分享”环节将活动推向高潮。同学们自愿展示自己的画作，并讲述创作时的所思所感。有的同学谈到通过绘画梳理了近期纷乱的思绪，感受到了久违的平静；有的则发现自己在无意识中运用了代表活力与希望的色彩，增强了对未来的信心。朋辈之间的真诚反馈与共鸣，让许多同学感受到“我并不孤单”的支持力量。大家发现，尽管每个人的曼陀罗图案各异，但追求内心秩序、渴望表达与连接的情感却是相通的。
本次“曼陀罗彩绘·心愈你我”活动，不仅是一次成功的艺术疗愈实践，更是一次深入的文化艺术交流。它依托学院的人文特色，将历史文化中的符号意象（如曼陀罗的宗教与文化意涵）与现代心理学知识相结合，赋予了传统文化符号以新的时代功能与情感温度。同学们在艺术创作中不仅疗愈了自我，也进行了一次无声的深层文化交流，体会到了艺术跨越语言直抵人心的力量。
活动在轻松融洽的合影中落下帷幕。同学们手持自己完成的绚丽曼陀罗画作，脸上洋溢着舒缓与愉悦的笑容。大家纷纷表示，此次活动形式新颖、体验深刻，在繁忙的学习生活间隙为自己注入了一股“心”能量。文学与历史文化学院将继续探索更多元化、专业化的心理健康教育活动形式，将人文关怀融入学生成长的每一个环节，持续构建温暖、互助、健康的学院文化氛围，助力每一位学子身心和谐、全面发展。
